можно ли ходить в бассейн при протрузии

Остеохондроз – заболевание, затрагивающее суставные хрящи. Проявляется оно сильными болями, отечностью тканей, ограниченностью движений. Иногда из-за остеохондроза происходит защемление нервных окончаний. Пациенты, которым поставили этот диагноз, знают, насколько важно всегда следить за своим самочувствием, предпринимать комплекс мер, направленных на стабилизацию острого состояния. Они нередко интересуются,можно ли париться в бане при остеохондрозе?

Воздействие бани на организм

Русская баня оказывает позитивное воздействие, потому что здесь активизируются обменные процессы, выводятся токсины и шлаки из организма. Человек чувствует, как прогреваются все ткани, органы. Распространено мнение, что при заболеваниях спины парилка противопоказана. В реальности же баня оказывает положительный эффект, снимает воспаление, улучшает кровообращение. Посещать парную в острый период течения остеохондроза не рекомендуется, в остальных же случаях не стоит отказываться от полюбившегося времяпрепровождения.

Остеохондроз затрагивает хрящевую, соединительную ткань. Чаще всего страдает пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Именно на эту зону приходится наибольшая нагрузка при ходьбе и сидении. Если больной еще и сутулится, округляет поясницу, когда сидит, деформированные ткани сжимаются, содержимое межпозвоночного диска выпячивается. Со временем без лечения остеохондроз трансформируется в протрузию, а она переходит в межпозвоночную грыжу.

Как баня влияет на симптомы остеохондроза

Когда пациент с остеохондрозом находится в бане, все его тело прогревается. В пораженных недугом зонах улучшается кровообращение. Приток полезных веществ из крови положительно влияет на хрящевую ткань. Она быстрее восстанавливается, процесс дистрофических изменений структуры хряща замедляе

Простудные заболевания – бич зимне-весеннего и осенне-зимнего периодов. В это время легко переохладить и простыть. Народные способы борьбы с простудой гласят, что нет ничего лучше сауны или бани для профилактики простуды. Но стоит ли заглядывать в сауну, когда простуда уже набрала силу?

Сауна укрепляет организм

Ряд специалистов считает, что завсегдатаи бань и саун болеют намного реже, чем те, кого в сауну не затащишь. Положительные свойства бани для закалки организма и укрепления иммунитета бесценны. Нужно отметить, что сауна или баня отлично помогают при простуде, если успеть поймать тот момент, когда она только начинается. Небольшой насморк, слабость или неприятные ощущения в горле – тревожные звоночки, которые говорят, что необходимо отправиться в сауну.

Если поднялась температура, пребывание в сауне или бане может серьезно навредить организму, в этом случае лучше обратиться к врачу, пропить курс назначенных лекарств.

Очень важно правильно подготовить организм к воздействию высокой температуры, чтобы эффект был максимальным. Для этого примите теплый душ без использования геля или мыла, голову мочить не стоит. Перед тем как отправиться в баню, сделайте горячую ванну для ног. Хорошо бы добавить в воду ромашку и иные целебные травы.

Борьба с простудой

Высокая температура убивает значительную часть болезнетворных микробов. Чтобы усилить эффект, нужно использовать специальный раствор эфирных масел или отваров можжевельника, мяты, календулы и эвкалипта. Эти травы очищают верхние дыхательные пути, избавляя вас от кашля и насморка. Подобный раствор надо в небольшом количестве плеснуть на каменку. В хороших саунах и банях существуют готовые смеси именно на такой случай.

Чтобы справиться с начинающейся простудой, важно добиться сильного потоотделения. Чтобы сделать это, прог

Посоветуйте, у меня межпозвоночная грыжа в поясничном отделе, я хотел бы пойти в спортзал, но боюсь сделать только хуже,как быть? какие упражнения делать без нагрузки на позвоночник? Заранее спасибо.

Я занимался в Центре доктора Бубновского(может быть слышали) почти то же самое что и тренажёрный зал, только тренажеры немного другие, очень понравилось, только курс 14 дней стоит 8000 тыс., поэтому хотелось бы пойти в обыкновенный зал.......

доктора однозначно нет говрят, но практика вешь упрямая, у меня две тяжелоатлетов, причем оба с медалями и у обоих грыжи, сейчас просто фитнессом занимаются, но занимаются...конечно на тяге не рвут жопу и на приседах...

Иди к врачу это вопрос очень серьезный! Если занятия вообще возможны то скорее всего тебя ограничат в некоторых упрахнениях...

дружище ) грыжа межпозвонковая не появляется просто так,значит у тебя было смещение диска,ты с ним ходил и диск разрушился и появилась грыжа - у меня тоже так было,между 4 и 5 позвонками. Ты должен зделать снимок ( магнитный резонанс) чтобы убедится что диски наместе и увидеть грыжу,в спорт зал лучше сначало на ходить а укреплять спину массажем спины и упражнениями. Это подъем ног назад,лёжа на животе,поочередно по 20-30 раз несколькоподходов,желательно не висеть на турнике и т.д ( мои скаип - Евгений megapixari,молдова,г.кагул

Однозначно проконсультируйся у хирурга, можно еще с монуалным терапевтом на эту тему поговорить, эти люди специалисты я думаю они смогут дать ответ на твой вопрос. Просто грыжа это всегда серьезно и тут нужно мнение специалиста.

Сначала делаем МРТ(магнитно-резонансную томограмму) смотрим защимлены ли нервные окончания, повреждены ли диски и вообще читаем описани

Здравствуйте, обследовался и лечился(если это так можно назвать) в центре Дикуля МРЦ Беляево. По заключению обследования КТ(зачем оно, когда прогноз по МРТ делают не знаю) у меня до лечения было:

КТ-признаки начальных дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника на исследованных уровнях, более выраженные на уровне L5-S1 - задняя протрузия диска. Деформация передне-верхнего отдела S1, вероятнее всего, посттравматического характера.

Размер протрузии 0.4 см был, сколько сейчас не знаю(так как после курса лечения в заключение КТ не делал, так как врачу лечащему на меня видимо пофиг было, а денег итак потратили много), но по сравнению с тем что было до лечения по самочувствию - лучше. Тогда каждый день спина болела постоянно. А сейчас только если рюкзак поношу килограмма 2-3 весом, потом немного ноет бывает.

В общем, как обычно наговорили всего непонятного мед. терминами, а что делать дальше так и не понятно. Уже так расстраивает что ребята и знакомые и друзья и другие чем-то занимаются, а я пока вот не могу( Летом 3 недели отдыхал, плавал на море, сальто назад несколько раз делал, не больно было, а вот на батуте не знаю, можно ли? Очень хочу.

Врач терапевт там сказал чтобы я не слушал других врачей, что в 20 лет запрещать бегать и прыгать нельзя и не правильно, сказал прислушиваться к организму, сделать массаж и постепенно возвращаться к тренировкам.

Тут такое дело... "Не врачи" могут насоветовать чего угодно, но жить-то тебе. Я бы посоветовал найти хорошего врача, который специализируется на спортсменах. Или хорошего ортопеда. Врача, которому не лень тщательно разобраться в ситуации. Где их таких искать сейчас - не знаю.

На счет меньшей нагрузки слышал, у меня год назад зимой спина на сгиб тоже болела(по той же причине но на ранней стадии видимо), я прыгал чаще всего на батуте и отрабатывал элементы на н

Протрузия диска является наиболее частой формой дегенерации диска, приводящей к появлению болей в спине. Как правило, возникает протрузия диска из-за возрастных изменений или при травмах. Она может протекать незаметно до тех пор, пока не возникнет ирритация близлежащих нервов. В нормальном состоянии происходит амортизация движений позвонков межпозвонковыми дисками, которые овальные по форме и имеют губчатую структуру. С течением времени диски изнашиваются, происходит выбухание их за пределы нормального расположения. Обычно дегенерация дисков проходит в несколько стадий.

Стадия повреждения или набухания – в этой стадии пульпозное ядро (внутренняя часть диска), выходит за пределы нормального расположения, выбухает в сторону фиброзного кольца. Эта выпуклость может занять больше половины окружности диска, более 180

Некоторыми докторами термины протрузия и грыжа диска применяются как состояния, аналогичные друг другу. В некоторых случаях диагноз должен быть детализирован. В позвоночнике располагается спинной мозг и нервные корешки, выходящие из позвоночника и иннервирующие различные области тела. При возникновении протрузии (выбухания) диска в достаточно маленькое пространство спинномозгового канала, это приводит к воздействию на корешки и спинной мозг, что влечет за собой следующие симптомы:

Симптоматика протрузии диска является достаточно индивидуальной. Она зависит от локализации и причины повреждения диска. К примеру, при протрузии диска в шейном отделе, проблемы могут появиться в плече, а из-за протрузии диска в поясничном отделе – слабость в ногах. Редко, но все-таки встречаются протрузии диска в грудном отделе. На интенсивность и объем симптоматики влияет генез протрузии. Постановка корректного диагноза протрузии требует применения методов визуализации (МРТ или КТ). Обычно при протрузиях

Доброго времени суток, я с 2011 года испытываю все радости больной спины- распространенный остеохондроз, сколиоз, дорзальная протрузия l4/l5 2 мм, была в 2011 г., постоянно ныла поясница, помогали массаж, мануалка и немного бассейн, сейчас беременна срок 15 недель, никаких нагрузок, болит поясница, хотела получить совет, как можно помочь мыщцам, куда походить, как снять болевой синдром и вообще почему мышцы ноют, от отсутствия спорта?

поясница побаливает от изменения оси позвоночника, во время беременности наступает перестройка биомеханики поясничного отдела по мере увеличения живота, усиливается посничный лордоз. Так у всех.

поясница побаливает от изменения оси позвоночника, во время беременности наступает перестройка биомеханики поясничного отдела по мере увеличения живота, усиливается посничный лордоз. Так у всех.

Добрый день, уже 5 недель хожу на йогу для беременных и 3 раза в неделю в бассейн,сплю на боку с валиком между ног, спина почти не беспокоит,но проявилась другая проблема,не могу долго сидеть начинает жутко ныть копчик,в декабре,зимой я падала на него,было подозрение на трещину,но все обошлось,копчик болит из-за травмы или из-за смещения оси по беременности? Как избежать болезненных ощущений,сидеть на подушке?

Уважаемый доктор,добрый вечер,я благополучно родила в августе этого года,всю беременность ходила в бассейн и на йогу,спина почти не беспокоила,сейчас занимаюсь ребенком,вес его с каждым днем растет,спина начинает болеть в пояснице,у меня к вам вопрос,времени ходить по врача

Протрузия диска является первой стадией формирования грыжи межпозвоночного диска. На данном этапе развития заболевания повреждаются внутренние волокна фиброзного кольца. При этом не происходит разрыв внешней оболочки, способствующей удержанию студенистого ядра в границах межпозвоночного диска.

Когда мы говорим о стадиях, предшествующих формированию грыжи, важно разграничивать понятия протрузии межпозвоночного диска (выбухание) и пролапса межпозвоночного диска (выпадение).

Под протрузией понимается это процесс, при котором не происходит полное разрушение фиброзного кольца, а раздражение, иными словами, компрессия корешков носит непостоянный (интермиттирующий) характер, что обусловлено степенью «выбухания» диска при различных положениях тела.

Под пролапсом понимается непосредственно выпадение элементов пульпозного ядра вследствие разрыва фиброзного кольца. Пролапс имеет в качестве своего результата уже межпозвоночную грыжу.

От величины и местонахождения протрузии диска напрямую зависит ее влияние на организм и опасность возникновения новых протрузий.

Протрузии межпозвоночного диска в поясничном и грудном отделе позвоночника рассматриваются в качестве маленьких межпозвоночных грыж, которые при своевременном лечении можно полностью устранить, восстановив здоровье человека.

Лечение протрузии диска проводится по алгоритму лечения боли, связанной с нестабильностью позвоночника или компрессией (сдавливанием) нервных корешков пораженного отдела позвоночника. Мы не рассматриваем данное заболевание, как местное проявление боли, и проводимое лечение протрузии диска нацелено на исключение самой причины возникновения заболевания, а не только на снятие болевого синдрома.

При выраженном болевом синдроме врачом назначается медикаментозная терапия, направленная на купирование (снятие)